Dubbi rottura/contrattura

Salve, ho effettuato un intervento di mastoplastica additiva con tecnica round block e mastopessi circa 5 anni fa, inserendo protesi motiva 375 cc ergonomiche. Da qualche giorno ho notato che il mio seno sinistro appariva diverso dall‘altro, più schiacciato e dalla forma più piccola, cosa che noto soprattutto se provo ad abbassarmi. Non ho accusato particolari dolori e fastidi. Nel corso degli anni sono sempre stata molto attenta e non ho subito particolari traumi nella parte interessata. Ho effettuato un'ecografia al seno in cui non è risultato nulla e sono in attesa di effettuare una risonanza magnetica. Purtroppo mi trovo all’estero e non posso effettuare una visita dal medico che mi ha operata. Nell’attesa della risonanza sono molto preoccupata, di cosa potrebbe trattarsi, rottura o contrattura? Allego foto.
Inoltre devo evitare di fare determinati sforzi? Ringrazio anticipatamente chi risponderà ai miei quesiti.