aiuto!

la ringrazio, non credo di dover fare anche pessi perchè anche se svuotato sta ancora abbastanza su , ma non so se per via del pettorale sotto...l'età comunque c'è. Provo a prendere un appuntamento cosi mi dirà lei eventualmente il da farsi...vorrei solo essere certa che, al termine dell'opportuno decorso (1 mese) lentamente possa riprendere il mio allenamento che prevede anche trazioni alla sbarra e similari (molto calistenico). E soprattutto che mi si dica precisamente cosa non dovrei fare e per quanto perchè non sono mai stata lontana dalla palestra per più di una settimana.... ho bisogno di linee guida

salve di nuovo, Le dico chiaramente per esperienza personale avendo operato atlete di livello mondiale nel settore body building femminile che per 1 mese braccia e petto NON si allenano. Dopo 20 giorni dalla masto si inizia collo stretching muscolare del grande pettorale e-o colla pectoral machine scarica. Poi piano piano si riprende, dopo 30-40 giorni, a caricare pesi leggeri; le trazioni le lascerei perdere per 2 mesi, a meno che Lei non sia una professionista. Nel qual caso si riprende-con attenzione- prima. In sintesi, quello che si rischia se si eccede è di prolungare la situazione di stress-lesione muscolare del pettorale, che nella masto dual plane o retrromuscolare totale viene scollato, sollevato e in parte reciso: deve avere il giusto tempo per guarire. Le protesi non si spostano di lato colla palestra, perché la tasca viene fatta su misura, ma possono ruotare se sono anatomiche, che però sconsiglio nelle pazienti atletiche.
un saluto

Dottore Lei è stato molto esaustivo, la ringrazio. Il mio seno è ancora molto su anche perchè non è grande (una seconda) quindi non occorre mastopessi. Durante la visita mi hanno suggerito dual plane e tonda ergonomica. Non sono una professionista ma pratico sport 5 volte a settimana, sollevando carichi importanti . Vorrei tornare il prima possibile ad allenarmi ma senza compromettere il risultato. Pensavo , vedo che lei è addentrato, di allenare parte bassa dopo due /tre settimane di fermo (posso fare cardio ?) e dopo un mese cominciare come dice lei senza caricare . Quanto tempo occorre realisticamente per una ripresa completa e senza rischi dell'allenamento? Lei per caso ha anche studio a Roma?grazie

Salve, niente mastopessi, il seno è ancora su e mi hanno detto che la distanza capezzolo parte inferiore seno è molto buona. Certamente opterei per tonde. Astensione di 40 giorni per quanto riguarda la parte alta, giusto? grazie mille in anticipo

Certo, le braccia. Con le gambe può fare ciò che vuole. Ottimo. Se desidera resto a sua disposizione