Dolori 3 mesi dalla mastoplastica additiva sotto muscolo

Salve Il mio problema è che sono passati 3 mesi dal mio intervento mastoplastica additiva sotto muscolo (Modiva) dopo pochi settimane il dolore non è smesso di far male al seno in parte sotto dove stanno le protesi..e il seno sinistro quando faccio movimento con la mano sento un fastidio e peso dolore strano tipo che si sta muovere il muscolo e mi spinge.. Si come è luntano mio chirurgo ho fatto una visita di un'altro e mi è scritto di prendere senofil per evitare se ho una contrattura capsulare e che devo togliere reggiseno sportivo e fare massaggi tutti i giorni, sono molto preucopata e non posso credere che proprio a me così attenta sono stata.. Non so come faccio e vorrei in consiglio? grazie